BRZA HRANA

Namjerno sam odlučila napisati svoje razmišljanje o ovoj temi.Naime, načešća jednadžba je: BRZA HRANA = FAST FOOD = JUNK FOOD !!! Ideja ovog načina prehrane bila je unijeti puno kalorija u malo vremena potaknuto brzim ritmom života.

Međutim, ne mora uvijek biti tako. Postoje brzi i zdravi obroci kojima možete obradovati obitelj već za 30 minuta nakon dolaska s posla!

Važno je da obrok sadrži zdrave i raznolike namirnice, a neka od jela i sirovo povrće!

Vrlo često sam u situaciji da dođemo doma s posla, a na štednjaku nema "jučer pripremljenog" obroka kojeg mogu brzo staviti na stol jer su djeca jela u školi (sin, sve češće) ili kod bake kad imaju trening. Nije dovoljno pojesti samo neki sendvić ili pečeno jaje jer mi takvi obroci ne mogu biti nadomjestak cjelodnevnom izostanku nekog "toplog" obroka.

Na posebnoj temi na forumu ću podijeliti s vama nekoliko recepata kojima ja rado pribjegavam, a dotle vas s veseljem mogu usmjeriti na ČLANAK koji sam porčitala na naj.hr, a govori o agresivnom marketingu. Vrlo se teško oduprijeti reklamama za nezdrave i brze obroke, grickalice i prezaslađena pića. Vi se još oduprete, ali vaša djeca? Supružik? Njihovi molećivi pogledi u trgovini?

Stvar je u kombiniranju namirnica.... ali, vi ste to već znali!!!